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第20期民主黨派骨幹班學員肖樂開展義診


来源:教务处 作者:教务处 日期:2018-07-06

“許多成年人在一天中除睡覺外的大部分時間裏就是坐著,無論是開車上班,到辦公室工作,還是回到家裏看電視,時間久了腰部、肩頸等部位總是會出現酸痛。”第20期民主黨派骨幹班學員、長沙市第一醫院康複醫學科副主任肖樂利用課余時間介紹健康知識,並采用按摩康複手法爲十余名同學進行康複治療,受到大家稱贊。


5月28日至6月28日,第20期民主黨派骨幹班在河北快三平台舉行,來自民革、民盟、民建、民進、農工黨、致公黨和九三學社的55名民主黨派人士參加學習。參加此次學習的農工黨員肖樂是長沙市名醫工作室骨幹專家、湖南省殘疾人協會無喉康複專業委員會副主任委員。在學習期間,細心的肖樂發現,不少同學由于工作性質、生活習慣等方面原因,肩頸、腰部、背脊等身體部位存在一定損傷,亟需進行一定程度的康複治療。並引導其定期就醫檢查。
“葛優躺並不利于身體健康。”肖樂建議,一定要保持正確坐姿,可以在腰部墊一個腰托,通過腰托來讓腰椎維持一個“中立位”的狀態下,並且保持把“耳-肩-髋”維持一條直線上面,盡量的維持在這種姿勢下脊椎受力較小,不容易損傷。此外,盡量少坐多運動,長時間坐著,肌肉燃燒脂肪更少,血液流動的更加緩慢,使脂肪酸更容易堵塞于心髒。長時間坐著與高血壓、膽固醇提高有關,而且心血管疾病發生率會倍增。


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